Echelle de somnolence d'Epworth

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ECHELLE DE SOMNOLENCE D'EPWORTH

[LES PATHOLOGIES DU SOMMEIL]

SIGNES CLINIQUES DU SAOS

LES HYPERSOMNIES

Quelle est la probabilité pour que vous vous assoupissiez ou que vous vous endormiez - non pas que vous sentiez simplement fatigué - dans les conditions suivantes ? Pensez à votre façon de vivre habituelle. Même si vous ne vous êtes pas récemment trouvé dans de telles circonstances, imaginez votre réaction.

Utilisez l'échelle ci-contre pour choisir le nombre le plus approprié à chaque situation :

0 = pas de risque de s'assoupir

1 = petite chance de s'assoupir

2 = possibilité moyenne de s'assoupir

3 = grande chance de s'assoupir

SITUATION	CHANCES DE S'ASSOUPIR
Assis en lisant
En regardant la télévision
Assis inactif en public (par exemple au théâtre ou lors d'une réunion)
Comme passager en voiture pendant une heure sans arrêt
En s'allongeant pour faire la sieste l'après-midi si les circonstances le permettent
Assis et en discutant avec quelqu'un
Assis tranquillement après un repas sans alcool
Au volant, après quelques minutes d'arrêt lors d'un embouteillage

Score d'Epworth = score de somnolence :

SITUATION

CHANCES DE S'ASSOUPIR

Si votre score est supérieur à 15 - vous êtes vraiment trés hypersomnolent - vous devriez en parler avec votre médecin.