| 1. Si vous viviez à votre rythme (celui qui vous plaît le plus), à quelle heure vous lèveriez-vous, étant entièrement libre d'organiser votre journée ? |
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| 2. Si vous viviez à votre rythme (celui qui vous plaît le plus), à quelle heure vous mettriez-vous au lit, étant entièrement libre d'organiser votre journée ? |
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| 3. Si vous devez vous lever tôt, le réveil vous est-il indispensable ? |
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| 4. Dans des conditions adéquates (environnement favorable, sans contraintes particulières ..), à quel point vous est-il facile de vous lever le matin ? |
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| 5. Comment vous sentez-vous durant la demi-heure qui suit votre réveil du matin ? |
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| 6. Quel est votre appétit durant la demi-heure qui suit votre réveil du matin ? |
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| 7. Comment vous sentez-vous durant la demi-heure qui suit votre réveil du matin ? |
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| 8. Quand vous n'avez pas d'obligations le lendemain, à quelle heure vous couchez-vous par rapport à votre heure habituelle de coucher ? |
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| 9. Vous avez décidé de faire du sport. Un ami vous propose une séance d'entraînement 2 fois par semaine, de 7 h à 8 h du matin. Ne considérant que le rythme qui vous convient le mieux, dans quelle forme pensez-vous être en l'accompagnant ? |
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| 10. A quel moment de la soirée vous sentez-vous fatigué(e) au point de vous endormir ? |
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| 11. Vous souhaitez être au mieux de votre forme pour un examen qui vous demande un effort intellectuel intense durant deux heures. Vous êtes entiérement libre de le passer quand vous le souhaitez. Quelle est l'heure que vous choisiriez ? |
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| 12. Après vous être couché(e) à 23 heures, le lendemain vous vous sentez ? |
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| 13. Pour une raison quelconque, vous vous couchez quelques heures plus tard que d'habitude, mais vous n'êtes pas obligé(e) de vous lever à une heure précise le lendemain. Laquelle des propositions suivantes choisiriez-vous ? |
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| 14. Pour effectuer une garde de nuit, vous êtes obligé(e) d'être réveillé(e) entre 4 h et 6 h du matin. Vous n'avez pas d'obligation le lendemain. Laquelle des propositions suivantes vous convient le mieux ? |
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| 15. Vous devez faire deux heures de travail physique intense, mais vous êtes entiérement libre d'organiser votre journée. Laquelle des périodes suivantes choisiriez-vous ? |
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| 16. Vous avez décidé de faire du sport. Un ami vous propose une séance d'entraînement 2 fois par semaine, de 22 h à 23 h. Ne considérant que le rythme qui vous convient le mieux, dans quelle forme pensez-vous être en l'accompagnant ? |
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| 17. Si vous deviez choisir un horaire pour travailler 5 heures consécutives, vous choisiriez ? |
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| 18. Quand vous sentez vous le plus en forme ? |
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| 19. On dit parfois que quelqu'un est un "sujet du matin" ou un "sujet du soir". Vous considérez vous comme étant du matin ou du soir ? |
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